Wenn das Gewohnte nicht mehr trägt
Es gibt Phasen im Leben, in denen es einfach nicht zu laufen scheint. Manchmal sind es Belastungen im Job, manchmal familiäre oder berufliche Konflikte und manchmal eine innere Erschöpfung, die sich schleichend entwickelt.
Vielleicht kostet gerade vieles gleichzeitig Kraft: die Verantwortung im Alltag, die Anspannung im Beruf, schwierige Entscheidungen oder das Gefühl, sich selbst aus dem Blick zu verlieren. Oft entsteht daraus nicht nur Stress, sondern auch das Gefühl, innerlich festzustecken.
Ein geschützter Rahmen für Ihr Anliegen
In solchen Zeiten hilft ein Ort, an dem Sie mit Ihrem Anliegen nicht funktionieren müssen, Ihre Situation in Ruhe betrachten, Zusammenhänge verstehen und neue Perspektiven entwickeln können.
In meiner Praxis in Oldenburg biete ich Ihnen genau diesen Rahmen. Ich begleite Menschen in persönlichen, familiären und beruflichen Belastungssituationen mit einer ruhigen, klaren und wertschätzenden Arbeitsweise.
Ich begleite Einzelpersonen, Familien und Teams
in Oldenburg und Umgebung
Meine Angebote in Oldenburg
Psychotherapie nach dem HeilprG
Ich begleite Sie bei seelischen Belastungen, etwa bei Ängsten, Erschöpfung, depressiven Verstimmungen oder Umbruchphasen.
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Psychologische Beratung
Unterstützung bei persönlichen Fragen, Krisen, Entscheidungen und in Zeiten der Neuorientierung.
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Familienberatung
Wenn Gespräche festgefahren sind oder Sie den Alltag als belastend erleben, steht das familiäre Miteinander im Mittelpunkt.
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Ein Schwerpunkt: Supervision
Ein weiterer Fokus meiner Arbeit ist die Supervision in Oldenburg. Ich begleite Teams und Mitarbeitende sozialer Einrichtungen, insbesondere in der Jugendhilfe und in Kindertagesstätten.
Gerade in Arbeitsfeldern mit hoher Verantwortung und intensivem Kontakt zu Menschen braucht es Räume für fachliche Reflexion, Rollenklärung und Entlastung. Supervision trägt dazu bei, Dynamiken im Team besser zu verstehen, schwierige Fälle einzuordnen und die eigene berufliche Position bewusster wahrzunehmen.
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Wie ich arbeite
Ich verspreche weder vorschnelle Lösungen noch reduziere ich Menschen auf einzelne Probleme. Vielmehr geht es mir darum, gemeinsam genauer hinzusehen:
- Was belastet Sie aktuell?
- Welche inneren und äußeren Faktoren spielen eine Rolle?
- Welche Schritte könnten Ihnen in Ihrer Situation entsprechen?
Dieser Prozess braucht Zeit, kann jedoch neue Klarheit ermöglichen.
Der erste Kontakt
Wenn Sie in Oldenburg eine Praxis für Psychotherapie, Supervision, Familienberatung oder psychologische Beratung suchen, sind Sie herzlich eingeladen, mich zu kontaktieren.
Ein erstes Gespräch dient dazu, Ihr Anliegen einzuordnen und die passende Form der Begleitung zu finden.
Gerne biete ich Ihnen ein 30-minütiges telefonisches Erstgespräch kostenfrei an.